Beste Vada-roeier,
Heb je ook zo genoten van de Olympische roeiwedstrijden? En heeft je dat geïnspireerd om zelf ook aan wedstrijden mee te doen? Of wil je gewoon lekker roeien, maar weet je eigenlijk niet meer hoe je “sterk moet zitten”? Voor jou, en voor alle Vada-roeiers, organiseren we de zaaltraining in het winterhalfjaar.
Zo kan je ook als het ’s avonds donker is doordeweeks sporten, waarbij je ook roeiers van andere ploegen leert kennen. Dit doen we onder deskundige leiding van Argo, waarbij er veel aandacht is om de oefeningen op je eigen tempo en intensiteit goed uit te voeren. De training is een mix van kracht en conditie. Iedereen kan meedoen, maakt niet uit hoe oud of jong je bent, of hoe fanatiek je bent. Met een lekker muziekje erbij, kan iedereen zo hard trainen als die wil. En het is nog eens gezellig ook!
Praktische informatie
De zaaltraining is 1 keer per week op woensdagavond van 20 – 21 uur, de eerste training is op woensdag 25 september, en we trainen door tot eind maart 2025. De training is in de gymzaal van SBO de Dijk aan de Marijkeweg. Aanmelden vooraf hoeft niet, iedereen is welkom. Je bent ook niet verplicht elke keer te komen, al is dat voor je eigen conditie natuurlijk wel zo goed. Als je meer informatie wil, kan je altijd Marieke de Lange mailen.
De kosten van de training worden aan het eind van het seizoen berekend, waarbij we zorgen dat we als deelnemers de kosten (huur zaal en trainer) gezamenlijk opbrengen. Het afgelopen jaar was het als volgt:
- Vast bedrag € 24 voor het hele indoorseizoen (jeugdleden € 10)
- Plus € 3 per keer dat je er bent (jeugdleden € 0)
- Als je maar 1 keer komt trainen is dat nog gratis (als kennismakingstraining)