Met de juiste techniek is het heerlijk roeien
Roeien is een sport waarmee je nooit bent uitgeleerd. Dan leer je iets te verbeteren in je haal en hup dan sluipt er weer een ander “foutje” in, bijvoorbeeld in het oprijden. Kortom, iedere roeier is altijd aan het verbeteren. Maar hoe pak je dat als ploeg samen aan?
Afgelopen jaren hebben we als instructiecommissie een aantal bijeenkomsten georganiseerd voor coaches. Dat willen we nu weer doen en tegelijk ook voor roeiers. Want de praktijk leert dat coachen en je eigen techniek verbeteren hand in hand gaan.
Ook in 2025 gaan we weer een aantal bijeenkomsten organiseren over de “basics” en over de “fijne kneepjes” van het roeien.
Op donderdagavond 20 maart 2025 organiseert de instructiecommissie een “bijspijkeravond”. Afgelopen maand heeft Wouter Wolters instructiebijeenkomsten verzorgd voor leden van o.a. Fifty Fit en van de Womo’s. Men is enthousiast omdat de tips meteen in de eigen ploeg kunnen worden toegepast. Er zijn dan ook verzoeken om het te herhalen. Het advies is om met meerdere leden van je ploeg eraan deel te nemen. Het geeft sneller en meer resultaat: iedereen leert dezelfde (roei)taal en -haal.
Onderwerpen:
- Theorie over de “juiste” haal (zoals die bij de KNRB en bij Vada wordt gepropageerd)
- Wat zijn de valkuilen en waar let je vooral op
- Welke oefeningen kun je altijd toepassen
- Praktisch voordoen op de ergometer
Later in het jaar, rond mei/juni willen we nog een bijeenkomst organiseren over het coachen van varen in een gladde vier of acht.
Mocht je vragen hebben laat het alsjeblieft weten via instructie@vada-roeien.nl of benader een van de leden van de commissie: Inge, Wouter, Jan-Willem of Robin. Heb je belangstelling voor 20 maart, geef je dan op via instructie@vada-roeien.nl.
