Welkom bij VADA Roeien

Iedereen kan leren roeien. Jong en oud, met of zonder sportervaring. Roeien is een complete sport, die je alleen of in teamverband kunt beoefenen. VADA Roeien telt een aantal ploegen met ieder een eigen karakter waar je je als nieuw lid snel thuis zult voelen. Word lid

Kennismaken met roeien

Heb jij ervaring met roeien en wil jij graag weten of roeien nog steeds iets voor jou is? Wil jij weten wat de mogelijkheden bij VADA roeien zijn? Er is vanaf juni t/m september elke tweede dinsdag van de maand de mogelijkheid om een keer vrijblijvend te komen kijken bij VADA roeien. Lees verder

Roeien voor de jeugd

Ben je ouder dan 11-12 jaar dan kun je komen roeien bij VADA. Een zwemdiploma B is vereist. Je kunt je inschrijven via jeugd@vada-roeien.nl). Lees verder

Zaaltraining: Protocol en opzet

Download hier het protocol voor de zaaltrainingen

Ook komend najaar en winterseizoen kan er weer één keer per week in de zaal worden getraind. Onder deskundige leiding van Argo wedstrijdroeiers doen we gerichte oefeningen voor de roeispieren. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo en intensiteit, maakt niet uit hoe oud of jong je bent, of hoe fanatiek je bent. Met een lekker muziekje erbij, kan iedereen zo hard trainen als die wil.

Het wordt dit jaar wel iets anders vanwege Corona. Met adviezen van de gemeente hebben we een Corona protocol opgesteld voor de zaaltraining. Het belangrijkste hieruit is:

  • Houd je aan de basisregels. Blijf bij symptomen thuis, als een huisgenoot (mogelijk) besmet is, blijf thuis, was handen, houd afstand, hoest in elleboog.
  • Tenzij (vanwege het sporten) een uitzondering mogelijk is, wordt de onderlinge afstand van 1,5 meter aangehouden.
  • Kom omgekleed naar de gymzaal en douche thuis.
  • Er mag tijdens de training niets in de kleedkamer blijven liggen. Neem een tas mee voor je spullen (jas, buitenschoenen) en zet deze op een aangewezen plek in de gymzaal.

We mogen pas om 20 uur het gebouw in en moeten er om 21 uur weer uit zijn. De training zelf wordt dus iets korter.
De opzet en oefeningen gaan we iets aanpassen, zodat we aan de 1,5 m afstand kunnen voldoen en er geen uitwisseling van halters/matjes tussen de deelnemers zal zijn.

Start woensdag 30 september 2020

De zaaltraining gaat weer van start op woensdag 30 september, en we trainen door tot eind maart 2021. Net als vorig jaar trainen we van 20.00 – 21.00 uur in de gymzaal van SBO de Dijk aan de Marijkeweg. Aanmelden vooraf hoeft niet, iedereen is welkom. Je bent ook niet verplicht elke keer te komen, al is dat voor je eigen conditie natuurlijk wel zo goed. Als je meer informatie wil, kan je altijd mariekedelange2908@gmail.com mailen.

De kosten van de training worden als volgt berekend:
-      Vast bedrag € 20 voor het hele indoorseizoen (jeugdleden € 10)
-      Plus € 1,50 per keer dat je er bent (jeugdleden € 0)
-      Als je maar 1 keer komt trainen is dat nog gratis (als kennismakingstraining)

Welkom bij VADA Roeien

Iedereen kan leren roeien. Jong en oud, met of zonder sportervaring. Roeien is een complete sport, die je alleen of in teamverband kunt beoefenen. VADA Roeien telt een aantal ploegen met ieder een eigen karakter waar je je als nieuw lid snel thuis zult voelen. Word lid

Kennismaken met roeien

Heb jij ervaring met roeien en wil jij graag weten of roeien nog steeds iets voor jou is? Wil jij weten wat de mogelijkheden bij VADA roeien zijn? Er is vanaf juni t/m september elke tweede dinsdag van de maand de mogelijkheid om een keer vrijblijvend te komen kijken bij VADA roeien. Lees verder

Roeien voor de jeugd

Ben je ouder dan 11-12 jaar dan kun je komen roeien bij VADA. Een zwemdiploma B is vereist. Je kunt je inschrijven via jeugd@vada-roeien.nl). Lees verder

SPONSORS
Weersverwachting
Wageningen
Meer weer in Wageningen

HET ROEIBESTUUR ZOEKT

Coördinator(en) Beginnerscursus. Lees verder

VAARCONDITIES

River Board toont informatie over de vaarcondities op de Rijn bij Arnhem, zoals wind en waterafvoer. Je bent zelf verantwoordelijk voor je veiligheid en het naleven van de veiligheidsvoorschriften zoals de Vada-roeiverboden
Hier kun je zien of er een vaarverbod bij de W.S.R. Argo geldt.

WAT TE DOEN BIJ OVERLAST OP HET WATER

Mail wijkagent van het havengebied en de Nederrijn in Wageningen, met vermelding van kenteken/registratienummers boten, meneer Wiro Pillen: wiro.pillen@politie.nl. Meer opties in dit pdf

VIDEOTIPS

Klik hier om naar de pagina te gaan met leerzame videotips van de instructiecommissie.